სისწრაფე და სიჩქარე
  • Main
  • Classes
  • სისწრაფე და სიჩქარე

სისწრაფე და სიჩქარე

60

minutes

Level: Easy
Limit of participants
Trainers:

    სიჩქარის ვარჯიში უზრუნველყოფს სპორტსმენის პროგრესირებას, რომელიც შედგება მექანიკის და ტექნიკის ვარჯიშებისგან, პროგრამა მოიცავს რეზისტენტულ გაშვებას, თავისუფალ გაშვებას და სიჩქარეზე წვრთნებს, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებს “ნერვული იმპულსის” სისწრაფესა და ფიზიოლოგიურ ადაპტაციაზე.